Perguntas que fazemos, respostas que buscamos.
Textos sobre questões que atravessam nossos relacionamentos, nossas escolhas, nossos sentimentos e os diferentes momentos da vida.
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Sobre a Ansiedade
Quais são os sintomas da ansiedade?
Como diminuir a ansiedade rapidamente?
Como é ter uma crise de ansiedade?
O que é transtorno de ansiedade generalizada (TAG)?
Ansiedade e depressão são a mesma coisa?
Por que a ansiedade causa sintomas físicos?
Ansiedade pode causar irritabilidade?
Qual é a diferença entre ansiedade e ataque de pânico?
Quando a ansiedade precisa de tratamento?
Ansiedade pode causar insônia?
Por que não consigo parar de pensar?
Por que sinto ansiedade mesmo quando está tudo bem?
Por que fico ansiosa antes de coisas que ainda nem aconteceram?
Por que preciso ter certeza de que tudo vai dar certo?
Por que tenho medo de perder o controle?
Por que fico ansiosa quando preciso tomar uma decisão?
Por que fico ansiosa quando estou sozinha?
Por que tenho medo de ficar sozinha?
Por que algumas situações pequenas me deixam tão ansiosa?
Por que fico imaginando tudo o que pode dar errado?
Por que tenho dificuldade de descansar sem me sentir culpada?
Por que a ansiedade aparece justamente quando eu deveria estar tranquila?
Por que preciso estar sempre fazendo alguma coisa?
Por que tenho medo de decepcionar as pessoas?
Por que digo “sim” quando queria dizer “não” e depois fico ansiosa?
Por que algumas conversas ficam na minha cabeça durante horas?
Por que fico revivendo situações que já passaram?
Por que uma mudança que eu mesma escolhi pode me deixar tão ansiosa?
Sobre a Depressão
Quais são os sintomas da depressão?
Como saber se estou com depressão?
Como ajudar uma pessoa com depressão?
Qual é a diferença entre tristeza e depressão?
Depressão pode causar cansaço?
Depressão pode causar falta de vontade?
Depressão pode causar ansiedade?
Depressão pode causar insônia?
Depressão pode causar sintomas físicos?
Depressão e ansiedade podem acontecer juntas?
Quanto tempo dura uma depressão?
Quando a depressão precisa de tratamento?
Uma pessoa com depressão consegue trabalhar?
Por que perdi a vontade de fazer as coisas que antes gostava?
Por que não sinto prazer em nada?
Por que estou cansada o tempo todo?
Por que me sinto vazia mesmo quando está tudo bem?
Por que me sinto culpada por não conseguir fazer nada?
Por que não consigo desejar nada?
Por que parece que nada mais faz sentido?
Por que tenho vontade de ficar sozinha?
Por que me afasto das pessoas quando estou sofrendo?
Por que tenho dificuldade de pedir ajuda?
Por que sinto que não sou mais a mesma pessoa?
Por que uma perda pode me deixar tão abatida?
Por que continuo sofrendo mesmo depois de tanto tempo?
Sobre o Estresse e a Sobrecarga
Quais são os sintomas do estresse?
Quais são os sintomas do estresse crônico?
Como saber se estou estressado?
Qual é a diferença entre estresse e ansiedade?
O estresse pode causar sintomas físicos?
O estresse pode causar insônia?
O estresse pode causar cansaço?
Por que me sinto tão sobrecarregado?
Por que parece que tenho coisas demais para resolver?
Por que sinto que tudo depende de mim?
Por que não consigo descansar?
Por que descansar me dá culpa?
Por que o descanso não parece suficiente?
Por que tenho dificuldade de dizer não?
Por que sinto que nunca faço o suficiente?
Por que preciso dar conta de tudo?
O estresse pode causar irritabilidade?
O estresse pode afetar minha concentração e minha memória?
O estresse pode causar dor de cabeça?
O estresse pode causar palpitações?
Por que sinto que preciso estar sempre fazendo alguma coisa?
Por que tenho dificuldade de parar mesmo quando estou cansado?
Por que parece que nunca é suficiente?
Por que tenho dificuldade de reconhecer meus próprios limites?
Por que continuo fazendo mesmo quando já estou cansado?
Por que tenho medo de deixar alguma coisa para depois?